Praxis
Ganzheitliche Gesundheit & Selbstoptimierung
In meiner Praxis für ganzheitliche Gesundheit stehst du und deine Bedürfnisse im Zentrum meiner Arbeit. Die 3 Säulen meiner praktischen Arbeit sind die Prävention, die Leistungsoptimierung und die Unterstützung bei chronischen Gesundheitsproblemen.
Die wissenschaftliche Basis meiner Praxis bildet die angewandte Psycho-Neuro-Immunologie. Hier steht die Interaktion zwischen dem Nervensystem, dem Immunsystem und der Psyche im Zentrum. Die Betrachtung dieser Zusammenhänge eröffnet neue Möglichkeiten einer ganzheitlichen Behandlung. Durch die Anwendung komplementär-medizinischer Methoden in meiner Praxis werden diese Systeme und ihre Kommunikation wieder in einen Zustand der Selbstregulation gebracht.
In einem Erstgespräch wird der Ist-Zustand erhoben und die Kernthemen wie Schlaf, Ernährung, Bewegung und Nährstoffe besprochen. Aufgrund dieser Ergebnisse erarbeite ich gemeinsam mit meinen Patienten ein maßgeschneidertes Therapiekonzept und einen Umsetzungsplan.
Ganzheitlich. Behandeln.
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Neurofeedback ist ein Therapieverfahren, bei welchem ausgewählte Parameter der eigenen Gehirnaktivität wahrnehmbar gemacht werden. Dazu werden an der Kopfoberfläche Gehirnströme in Echtzeit gemessen (Neuro), die eine audiovisuelle Animation beeinflussen (Feedback).
Über die Elektroden werden bestimmte Gehirnwellen aus dem EEG in Echtzeit gemessen und diese beeinflussen die Animation, welche Sie über einen Monitor sehen.
Das Gehirn bekommt so Rückmeldung darüber, was es gerade tut und beginnt mit dem dargebotenen Feedback zu interagieren. Das Gehirn „erkennt”, dass es die Animation beeinflussen kann und das Bild bspw. klarer und schärfer wird oder die Musik lauter und leiser.
Welche EEG-Signale für das Feedback abgeleitet werden, hängt von den Therapiezielen ab. Ihr Therapeut wird Sie während der Sitzung immer wieder Fragen wie es ihnen geht, um die optimale Frequenz für Sie zu finden.
Neurofeedback zielt darauf ab die Selbstregulierungsfähigkeit des Patienten zu verbessern, durch direktes Feedback auf Basis erprobter Behandlungsprotokolle und Elektrodenpositionen. Es ist daher wie eine Art Spiegel für das Gehirn, welches konstant auf der Suche nach eigens ausgelösten Effekten ist.
Neurofeedback ist nicht-invasiv, es handelt sich um eine reine Messung der Gehirnaktivität mithilfe von Elektroden. Zu Beginn werden drei bis fünf Elektroden mittels Paste an die Kopfhaut geklebt. Dies ist, wie die gesamte Behandlung, absolut schmerzfrei. Danach kann man es sich bequem machen und auf dem Bildschirm einer Animation, einem Film oder Videospiel folgen.
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Außerdem biete ich noch das IHHT-Höhentraining an.
„Zellen trainieren" - das klingt komplex. Setzen wir uns der Höhenluft in den Bergen aus, entsteht Sauerstoffmangel in unseren Zellen. Eine Vielzahl von körpereigenen Anpassungsprozessen werden in Gang gesetzt. Diese leistungssteigernden Effekte sind unter Spitzensportlern schon lange bekannt. Mit IHHT gestaltet sich das Training einfach und komfortabel - Sie brauchen dafür keine Berge zu besteigen! Über eine Maske atmen Sie abwechselnd Luft mit hoher und niedriger Sauerstoffsättigung ein, und das völlig entspannt im Liegen. Exakt auf Ihre Konstitution eingestellt, wirkt die Sauerstoffreduzierung wie ein wahrer Jungbrunnen auf Ihre Zellen. Die gesamte Trainingsdauer wird mit einer Überwachung Ihrer Vitaldaten sicher begleitet. So kann das optimale Trainingsziel für Ihre Zellen erreicht werden.
DIE EFFEKTE
Den Stoffwechsel optimieren: Vermehrt Fett verbrennen, Muskelmasse aufrecht erhalten, das Risiko für Diabetes und Fettstoffwechselstörungen senken.
Die Gefäße verjüngen: Mehr Elastizität, weniger Ablagerungen, bessere Durchblutung, Blutdruck normalisieren.
Mehr Entspannung: Dauerstress besser bewältigen, mehr Gelassenheit, höhere Widerstandsfähigkeit, leichter abschalten, morgens erfrischt und gut gelaunt in den Tag starten.
Das Gehirn schützen: Höhere Gedächtnisleistung, bessere Konzentration, Alzheimer und Parkinson vorbeugen.
Die Hormone ausgleichen: Schwankungen natürlich ausgleichen, von Jugend- und Schönheitshormonen länger profitieren.
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Diese Anwendung bringt dir folgende Vorteile:
Verbesserung des Stoffwechsels, Aktivierung der Zellfunktion, Regeneration und Verjüngung der Haut, Straffung des Gewebes, Erhöhung der ATP-Produktion, Balancierung der Hormone, tiefe Entspannung, schnellere Regeneration für Körper und Geist und eine verbesserte Schlafqualität.
Diese Therapie eignet sich vor allem im Winter, um unser Lichtdefizit wieder auszugleichen.
Eine komplementär medizinische Behandlung bringt dir folgende Vorteile:
Wir arbeiten gemeinsam an der Wurzel - nicht an den Symptomen - um dein gesundheitliches Wohlbefinden zu verbessern.
Eine Verbesserung tritt zeitnah ein.
Die Erfolge sind langfristig.
Ich nehme deine Probleme ernst und höre dir zu! Bei mir bekommst du keine Standard-Antworten wie „Na, das ist halt so, da kann man nix machen.“
Geistige und körperliche Balance
Durch meine jahrelange Arbeit mit behinderten und psychisch erkrankten Menschen, intensiver Ausbildungszeit, der Arbeit in der eigenen Praxis sowie in verschiedenen Arztpraxen und die Gründung einer gemeinsamen Arztpraxis mit meiner Partnerin, konnte ich Methoden entwickeln, um meine Patient*innen effektiv und effizient dabei zu unterstützen, schnellstmöglich in geistige und körperliche Balance zu kommen.